【肌肉、韌帶斷裂：復健訓練的意義】
『我的跟腱完全斷裂，一輩子不能打球了』
『動完手術後，我的韌帶接回去了，為什麼還要復健』
以十字韌帶斷裂為例，韌帶主要是維持關節的穩定性。斷裂後，可能失去很大部分的穩定性，然而，穩定性的構成不只是韌帶，還有肌肉、本體感覺等其他能力
有些人在斷裂後，不需要手術還是不影響生活及運動，主要的原因是他們除了韌帶，其他身體能力是足夠的。復健訓練的用意就是在讓還可以進步的能力持續往上
就像是廚房有三位廚師，平常都只有一個廚師在工作，另外兩個在偷懶，而當有工作的廚師請病假，則要設法讓偷懶的廚師也能上工
不管有沒有手術，如果沒有接受3-6個月高品質的物理治療 (保守治療)，先不要說『我不行了、我一輩子不能打球、運動』等
所有圖片： https://www.instagram.com/chenhc82/
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